Praia das Avencas, Strand i Carcavelos e Parede, Portugal

Praia das Avencas er en beskyttet strand i Carcavelos e Parede med naturlige klippeformasjoner som ligner trapper ved siden av høye klipper. Stedet gir åpne utsyn over kystlandskapet og det marine miljøet, med et rikt dyreliv som holder til i og rundt klippeformasjonene.

Området ble utpekt til en sone av biofysisk interesse i 1998, noe som gjorde det til Portugals første lokalt forvaltede marine verneområde. Beslutningen var et viktig tidlig skritt i arbeidet med å verne kysten på lokalt nivå.

Stranden har fått navnet sitt fra planten avenca, en bregneart som vokser på de omkringliggende klippene og har vært en del av tradisjonell portugisisk medisin i mange generasjoner. Besøkende som går langs stranden kan se disse plantene i sitt naturlige miljø og forstå hvordan landskapet henger sammen med lokale helbredelsestradisjoner.

Stranden har overvåkede badeområder i sommermånedene, med medisinsk hjelp, dusjer, spisesteder og parkering på stedet. Besøkende bør forvente klippeterreng og planlegge vannadkomsten etter tidevannsforholdene, som endrer de tilgjengelige områdene gjennom dagen.

Ved lavvann dannes naturlige bassenger i klippesprekker og viser sjøstjerner, anemoner og andre skapninger som lever i det grunne saltvannet. Disse midlertidige bassengene gir besøkende et uvanlig innblikk i marint liv som ellers er skjult under vannet.