Sapsho, Beskyttet innsjø i Demidovsky-distriktet, Russland

Innsjøen Sapsho dekker omtrent 3 kvadratkilometer og ligger i Smolenskoye Poozerye nasjonalpark, med seks øyer av ulik størrelse. Vannet når dyp på nesten 19 meter på de dypeste stedene.

Neolittiske spor fra 4.–3. årtusen f.Kr. er funnet på Tsjernetskijøya og østbredden, sammen med gravhauger fra tusjemlja- og langhaugkulturen. På 1800-tallet kjøpte Nikolaj Przjevalskij den vestlige delen av innsjøen, og grensen for godset hans gikk langs eskeren som kalles Tsjertova Grjada. I dag er innsjøen et naturminne i Smolenskoje Poozerje nasjonalpark.

Innsjøens navn er knyttet til elven Sapsha, og øyene har folkelige navn: Tsjernetskij minner om en eremitt kalt Tsjernets, mens Dubovyj også kalles Kjærlighetsøya. Siden begynnelsen av 1900-tallet har kommersielt fiske vært forbudt, og i dag brukes innsjøen til rekreasjon og småskala fiske.

Vannet er varmest og best for bading fra slutten av juni til begynnelsen av august når temperaturene er behagelige. Besøkende bør følge parkens regler nøye og unngå å etterlate søppel.

De seks øyene i innsjøen ble formet av breerosjon for tusenvis av år siden, noe som gjør dem til synlige rester av istiden i denne regionen. Noen øyer som Chernetsky er spesielt bemerkelsesverdige for sine tydelige geologiske formasjoner.